Remedios naturales para la caída del cabello
7. Cepilla el pelo con regularidad. Irse a la cama con el pelo sin cepillar puede parecer tentador cuando se está cansado, pero dar unas cuantas pinceladas al cabello puede ser estupendo para la salud general del pelo y del cuero cabelludo. “Empezando por el cuero cabelludo, utiliza un cepillo de cerdas de jabalí para distribuir los aceites del cuero cabelludo de manera uniforme sobre el cabello para que se mantenga hidratado de forma natural”, recomienda Meri Kate O’Connor, estilista y colorista de famosos en Cooper, en West Hollywood, California. Además, este sencillo paso nocturno también ayuda a aumentar la circulación, lo que contribuye a que el cuero cabelludo esté más sano.8. Dúchate con menos agua y céntrate en el cuidado del cuero cabelludo: una ducha caliente puede deshidratar la piel y, además, es muy agresiva para el cabello. “Baja la temperatura del agua cuando te limpies”, recomienda Paves, y dale a tu cuero cabelludo un poco más de cariño. Masajea con los dedos mientras te aplicas el champú para desincrustar en profundidad y ayudar a estimular la circulación. 9. Protege el cabello de los daños físicos.
El pelo es especialmente susceptible de romperse cuando está mojado, así que desenreda el pelo antes de lavarlo con champú. “La exposición al agua hincha y estira el tallo del cabello, lo que hace que la capa exterior, parecida a una teja, se levante, y la tensión añadida por el cepillado en ese estado puede hacer que se rompa”, dice la química principal del Laboratorio de Belleza del Instituto Good Housekeeping, Sabina Wizemann. Si tienes que desenredar el pelo cuando está húmedo, hazlo de la manera correcta: Aplica un acondicionador sin enjuague desde las raíces hasta las puntas y utiliza un peine de púas anchas más suave o un cepillo desenredante para reducir la fricción, trabajando desde las puntas hacia arriba en pequeñas secciones para evitar que se rompa el pelo, aconseja Wizemann. 10. Duerme con una funda de seda. Conseguir que el pelo mejore durante la noche es posible: basta con cambiar la funda de la almohada. “La seda es más fácil para el pelo: ayuda a evitar los enredos y las roturas”, dice la doctora Jesleen Ahluwalia, profesora clínica adjunta de dermatología en el Mount Sinai de Nueva York. Cuanto menos se rompa tu pelo, más largo será. De hecho, son tan buenas que el Instituto Good Housekeeping incluso realizó todo un estudio para encontrar las mejores fundas de seda para almohadas.
Crecimiento del cabello
Lo creas o no, esta es una pregunta que me hacen todo el tiempo. No hay ningún truco mágico para hacer crecer el pelo, porque en su mayor parte es una cuestión de genética. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar al proceso natural y puede que veas que el pelo de tu hijo crece más rápido.
A continuación, te presento algunas de las preguntas más comunes sobre el crecimiento que he recibido a lo largo de los años, y mis consejos de experto para ayudar a que el pelo crezca y esté sano. Puedes llamarlo magia, ¡pero yo lo llamo años de experiencia!
R: No hay pruebas científicas que sugieran que el corte haga crecer el pelo más rápido, pero puedo decirte por experiencia que parece que ayuda. Mi teoría es que al recortar o limpiar las puntas desaliñadas y dar forma y estilo al cabello, haces que parezca más grueso y, en consecuencia, se nota más el crecimiento.
R: Los bebés suelen perder todo el pelo que nacen en los primeros seis meses. En muchos casos, el pelo que vuelve a crecer tendrá un color o una textura totalmente nueva que antes. Para algunos niños, este pelo vuelve a crecer rápidamente, para otros tarda varios meses. Todo esto es normal, y no hay que preocuparse si tu bebé, que antes era moreno, ahora es rubio.
Estimular el crecimiento del cabello
Para estimular realmente la longitud, hay que pensar en dos pasos: Estimular el crecimiento y mantener sano el pelo que tienes. Esto último implica muchas de las lecciones estándar de cuidado del cabello, pero lo primero requiere un poco más de trabajo: Aquí tienes ocho consejos respaldados por la ciencia para estimular el crecimiento del cabello, independientemente de tus objetivos de longitud.
Estos dos ingredientes ayudan a promover la salud y el crecimiento del cabello proporcionando al cuerpo todos los nutrientes adecuados.* El cabello está formado por la proteína queratina, que tiene un perfil de aminoácidos que incluye cisteína, serina, ácido glutámico, glicina y prolina.
Tanto los suplementos de colágeno como los de biotina contienen grandes cantidades de muchos de estos aminoácidos, lo que significa que los suplementos proporcionan al cuerpo los componentes básicos del cabello.* Las investigaciones también respaldan esto, ya que los estudios demuestran que tomar estos suplementos favorece el crecimiento del cabello.* La biotina es quizás más famosa por sus beneficios para la salud del cabello, ya que es uno de los principales activos de muchos suplementos para el crecimiento del cabello. “La biotina es quizás el más famoso de los beneficios para la salud del cabello, ya que es uno de los principales activos en muchos de los suplementos para el crecimiento del cabello. Usted puede obtener una prueba para las deficiencias de biotina por su médico. “Además, se cree que la biotina favorece de forma natural el crecimiento del cabello, ya que interviene en la producción de queratina, el principal componente del cabello*”. En cuanto al colágeno, puede ayudar aún más al crecimiento del cabello al apoyar al cuero cabelludo de la misma forma que el colágeno puede ayudar a controlar la salud de la piel en general* (después de todo, el cuero cabelludo es piel).
Suero para el crecimiento del cabello
Conseguir unas hebras como las de Rapunzel no es tarea fácil; pregúntale a cualquiera que haya ingerido innumerables píldoras de biotina y suplementos de vitamina E sólo para encontrarse con las mismas hebras sin brillo. Hay muchos factores que contribuyen al crecimiento del cabello (o a la falta de él), pero uno de los que más se pasan por alto es la estimulación física, es decir, masajear el cuero cabelludo. Resulta que darse un masaje en el cuero cabelludo utilizando algunos ingredientes naturales clave puede ayudar a retener la longitud y, a su vez, hacer que tus hebras se vean más como las de Blake Lively. También está la mascarilla de yema de huevo, y no olvidemos el tratamiento de aceite de ricino caliente.
Con un montón de opciones de tratamiento natural, conseguir el pelo de tus sueños no tiene por qué parecer tan descabellado. Sólo recuerda que no hay ningún ingrediente o método que pueda hacer que tu cabello crezca más rápido desde la raíz. En su lugar, deberás seguir los siguientes consejos para que el cabello crezca más sano y fuerte, reduciendo la rotura de las puntas y, a su vez, favoreciendo su longitud.
Pasamos tanto tiempo y dinero acumulando productos capilares que es fácil olvidar dónde empieza el crecimiento del cabello: el cuero cabelludo. “Al igual que la tierra de buena calidad es esencial para que crezcan plantas y flores sanas, un cuero cabelludo sano es la base para el crecimiento del cabello”, dice Bauman. “Las investigaciones respaldan la idea de que un masaje del cuero cabelludo tiene efectos beneficiosos sobre las hormonas del estrés, la presión arterial y el ritmo cardíaco”. Una forma sencilla de estimular el crecimiento del cabello en casa es darse un masaje en el cuero cabelludo. Esto aumentará el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, mejorará la fuerza de las raíces y ayudará a que los nutrientes lleguen más rápido al folículo. Puedes darte un masaje en el cuero cabelludo con el pelo seco, pero si añades un aceite rico en nutrientes a la mezcla, los beneficios serán dobles. (Solo tienes que hacerlo una vez a la semana si tienes las raíces grasas).